top of page
Buscar


Quantas calorias você bebe?
As calorias lÃquidas, que muitas vezes passam despercebidas, podem estar aumentando muito seu consumo calórico diário e atrapalhando os...
Sivlia Ferolla
18 de mar. de 20221 min de leitura
27 visualizações
0 comentário


Como montar um prato VEGANO saudável
Um prato vegano saudável deve conter pelo menos 2 legumes e 1 ou mais vegetais de folha. Os vegetais devem ocupar a metade do seu prato....
Sivlia Ferolla
17 de set. de 20211 min de leitura
1.142 visualizações
0 comentário


Como montar um prato saudável
Como montar um prato saudável Um prato saudável deve conter pelo menos 2 legumes e 1 ou mais vegetais de folha. Os vegetais devem ocupar...
Sivlia Ferolla
10 de set. de 20211 min de leitura
26 visualizações
0 comentário


Os 5 tipos de vegetarianismo
Você sabia que existem vários tipos de vegetarianismo? Neste post explico um pouco das diferenças entre eles. OVOLACTOVEGETARIANISMO O...
Sivlia Ferolla
3 de set. de 20211 min de leitura
23 visualizações
0 comentário


Restrição calórica intermitente. Já ouviu falar?
Existem dois protocolos para a Restrição Calórica Intermitente: PROTOCOLO 5:2 Durante 5 dias na semana o plano alimentar é normocalórico...
Sivlia Ferolla
27 de ago. de 20211 min de leitura
158 visualizações
0 comentário


Jejum intermitente. Para quem é e como fazer.
Jejum intermitente. Para quem é e como fazer. O Jejum Intermitente é uma das estratégias nutricionais quem vem sendo utilizadas para...
Sivlia Ferolla
20 de ago. de 20211 min de leitura
80 visualizações
0 comentário
bottom of page