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Sivlia Ferolla
20 de nov. de 20201 min de leitura
14 de novembro - Dia Mundial do Diabetes
Recentemente foi comemorado Dia Mundial do Diabetes. A data alusiva à doença tem o intuito de conscientizar a população mundial sobre os...
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Sérgio Falcão
13 de nov. de 20202 min de leitura
Suplementos alimentares. Quando são necessários?
Suplementos alimentares são produtos compostos por substâncias como vitaminas, minerais, fibras, proteínas, aminoácidos, ácidos graxos...
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Sivlia Ferolla
5 de nov. de 20202 min de leitura
Melhores alimentos para a saciedade
A saciedade é aquela sensação de plena satisfação do apetite, de que tivemos uma refeição completa e satisfatória. Essa sensação é de...
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Sivlia Ferolla
28 de out. de 20202 min de leitura
Os maiores vilões da sua alimentação
Todos nós sabemos que os vilões têm seu charme. Senão, não enganariam ninguém. E na alimentação, isso não é diferente. A realidade é que...
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Sivlia Ferolla
2 de out. de 20201 min de leitura
Alimentos que ajudam a dormir melhor
Uma noite mal dormida nos deixa desatentos, cansados e a capacidade de raciocínio diminui. A insônia provoca envelhecimento precoce, pode...
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Sivlia Ferolla
25 de set. de 20202 min de leitura
Receita: toast de pão artesanal com abacate e ovo pochê
No post passado falamos sobre importância do café da manhã. Para incrementar ainda mais essa importante refeição, sugiro o toast de pão...
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